Seguimos preparando en la EURAFRICA TRAIL, y hoy teníamos series de trail, justamente de 3.000 en cuesta y para terminar el entrenamiento hemos hecho tortitas de avena con proteina de mis Recetas Fitness.

En el vídeo os enseño como hacer tortitas de avena con proteinas con poca grasa y 100% saludables, pensando en recuperar muy bien después del entrene para correr en Gilet y la EURAFRICA TRAIL 2017.

Queda menos de una semana y cada vez nos vamos viendo mejor.

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Por Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de trail, ultratrail y trailrunning ✌.

Juan Maria Jimenez

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