Seguimos y ya va quedando muy poco para la CCC del Ultra Trail del Mont Blanc, solo 23 días y hoy hemos hecho un rodaje por pista suave para recuperar.

El caso es que estamos entrenando mucho menos, pero las sensaciones no son malas, no son como para tirar cohetes o decir… estamos que nos salimos, pero tampoco son malas, simplemente son diferentes…

Al final entrenar un ultra trail tiene un poco de todo y es muy importante planificar el entrenamiento que tiene que tener series, rodajes suaves, fortalecimiento y un poco de todo.

Este año el entrenamiento trail esta siendo centrado y enfocado mas a la velocidad y correr rápido, para mejorar así el ritmo de la carrera.

Hoy hemos hecho un rodaje suave por pista para recuperar, porque ayer y antes de ayer aun no estábamos recuperados del trail de Albentosa. Pero poco a poco nos vamos encontrando mucho mejor y las sensaciones son cada vez mejores.

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Por Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de trail, ultratrail y trailrunning ✌.

Juan Maria Jimenez

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