PULSACIONES MUY ALTAS, es malo tenerlas por encima de 190…

Pues no, pero siempre depende de cada caso y de haberse realizado una prueba de esfuerzo en cada caso.

Yo por ejemplo no soy de altas, pero eso muchas veces depende del tamaño del corazón, pero no es malo tenerlas altas, al final el corazón tiene que trabajar mas o menos en función de la demanda y en función del tamaño del corazón, un corazón mas pequeño tendrá que latir mas fuerte para bombear la misma sangre que un corazón mas grande.

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Por Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de trail, ultratrail y trailrunning ✌.

Juan Maria Jimenez

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