Pues día de los que dices: Hoy si que he mejorado, los dos entrenes de hoy me han ayudado mucho.

➡Por la mañana series en subida como explico en este vídeo:

➡Por la tarde un entrene para mejorar uno de los aspectos que comento en el el vídeo, la agilidad en la montaña con:

🔜Técnica, fuerza y multisaltos.

Mañana mas y mejor, que nos queda nada para Maraton Nocturno Amanece X Chiva 🌓.

Juan Maria Jimenez

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