Pues en pleno verano y con la llegada del calor, que mejor que poner unos cuantos argumentos de porque salir a entrenar cuando hace calor, y es que cuando hace calor también hay que salir a entrenar.

La aclimatacion, o adaptación a correr con altas temperaturas es fundamental para luego poder rendir a un buen nivel en trails y ultratrails en los que podemos llegar a pasar muchas horas bajo el sol.

El correr con altas temperaturas tiene algunos inconvenientes, pero sinos adaptamos a correr con altas temperaturas podemos aumentar mucho nuestro rendimiento, y así estar un paso mas cerca de conseguir nuestros objetivos.

Juan Maria Jimenez

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