Como saber cuanto comer en carrera, como CALCULAR CALORÍAS en carrera.

En este consultorio de Juanma explicamos como calcular las kcal que tenemos que consumir en una carrera, siempre aproximado, pero es como lo hacemos.

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Por Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de trail, ultratrail y trailrunning ✌.

Juan Maria Jimenez

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